SERVICIOS KIVIFIT
SESIONES DE ENTRENAMIENTO NATURAL WOMAN TRAINING GRUPALES
Sesiones de entrenamiento personalizado en grupos reducidos de un máximo de 4 personas. Podrás elegir entre sesiones de 30 minutos y sesiones de una hora, desde una sesión a la semana, la frecuencia semanal de entrenamiento se adaptará a las características y necesidades de cada clienta.
Las sesiones de entrenamiento son flexibles a tus necesidades horarias por ello podrás cambiarlas y recuperarlas en caso de que no puedas asistir.
Sesiones de entrenamiento funcional
Basado en el STS científico, sin esfuerzo, seguro y eficiente.
Podrás complementar tus sesiones de entrenamiento Natural Woman Training
con sesiones de 30 minutos orientadas a objetivos más especializados.
Sesiones de readaptación física
Hombro, zona cervical, zona torácica, zona lumbar, cadera, rodilla y tobillo.
sesiones de movilidad articular y elongación de zonas rígidas
Sesiones aeróbicas coreografiadas
Orientadas a trabajar la condición física a nivel general prestando especial importancia a los beneficios que reporta a nivel mental y emocional el trabajo de coordinación coreografiado al ritmo de la música.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO NATURAL WOMAN TRAINING INDIVIDUALES
Las sesiones individuales pueden durar entre 30 minutos y una hora y 30 minutos y la frecuencia semanal se adaptará a los objetivos y necesidades específicas de cada alumna.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO BODY MIND COACHING
A través de los entrenamientos personalizados individuales ofrecemos una propuesta de entrenamientos enfocados al autoconocimiento y desarrollo personal a través del movimiento y la terapia de autoconocimiento, gestión de emociones y desarrollo personal.
Programa Naturalmente
Un programa periódico de actividades en el medio natural para potenciar los efectos del ejercicio indoor y plantear nuevas propuestas y alternativas de ocio para nuestras clientas con su entorno familiar y social.
Sesiones Mindfulness
Nos ayudarán a mejorar y agilizar los procesos de recuperación y adaptación al entrenamiento así como a trabajar los beneficios generales y propios del mindfulness.
Talleres de Bienestar
Complementan nuestra oferta de servicios para mejorar tu bienestar y potenciar tu felicidad. Te mostramos y ofrecemos nuevas experiencias y estrategias para seguir cuidándote dentro y fuera del estudio.
Home Training
Entrenamientos personalizados para que entrenes en tu casa o en cualquier otro espacio de tu entorno personal, de manera autónoma y con garantías de seguridad y rendimiento, serás tu propia entrenadora personal.
Sesiones de asesoramiento nutricional
Uno de los pilares fundamentales del bienestar y parte fundamental en tu proceso de cambio hacia una vida más saludable. Nosotros te asesoramos para que entiendas como se relaciona tu alimentación con el funcionamiento de tu organismo y que estrategias puedes seguir para iniciar este proceso de cambio. Te ayudamos a generar buenos hábitos.
Programa virtual
Te ofrecemos sesiones grupales e individuales, en directo, con apoyo y seguimiento semanal para que disfrutes de nuestros entrenamientos estés donde estés y lo hagas con seguridad y obteniendo el máximo rendimiento de tu esfuerzo y disciplina.